Kalnos kāpšana ir sava veida aerobikas vingrinājums, kas var likt muskuļiem iegūt 10 reizes lielāku skābekļa daudzumu nekā parasti, tāpēc olbaltumvielas asinīs pakāpeniski palielinās, un imūno šūnu skaita pieaugums var efektīvi palīdzēt organismam izvadīt kaitīgas substa ...
Lasīt vairāk